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Cautèle 

               Bewusstheit durch Bewegung                                                                                                                   Systemisches Coaching
Körperwahrnehmung
& kreative Entwicklung 

Willkommen 

1. Was ist Cautèle?

Als Coachingansatz eröffnet Cautèle einen Raum, in dem Sie wieder spüren, sehen und gestalten können – jenseits von Druck und Erwartungen.

Ein Raum, in dem Stress sich wandelt und Kreativität zurückkehrt.

Jede Sitzung ist individuell gestaltet, mit präziser Aufmerksamkeit für Körper, Sprache und Resonanz:

Einen geschützten Raum, in dem Sie nicht funktionieren müssen
Techniken, die Körper, Geist und Kreativität verbinden
Einen Prozess, der Tiefe, Klarheit und Handlungsfähigkeit schafft
Eine Begleitung, die sich Ihrem Lebensrhythmus anpasst

2. Für wen ist Cautèle gedacht?

Cautèle begleitet Menschen, die an einer Schwelle stehen:

Kreative, die ihre Ausdruckskraft zurückgewinnen wollen

Führungspersönlichkeiten, die Resilienz und Balance suchen

Sinnsuchende, die Klarheit inmitten von Komplexität finden möchten

Menschen im Übergang, die Vertrauen in den nächsten Schritt brauchen

3. Was Sie mit Cautèle erreichen können

 Mit Cautèle gewinnen Sie Abstand von Druck, Überforderung und innerer Unruhe.

Sie finden zurück zu einem klaren Kontakt mit sich selbst – mental, emotional und körperlich.

Im Prozess erkennen Sie Zusammenhänge, lösen innere Blockaden und gewinnen Vertrauen in Ihre eigenen Entscheidungen zurück.

So entsteht eine Haltung, die Sie langfristig trägt: weniger Reibung, mehr Präsenz, mehr Handlungsspielraum.

4. Was Sie erwartet

Kein Programm, keine vorgefertigten Methoden.

Sondern ein präziser Dialog zwischen Ihnen, dem Moment und dem, was in Bewegung kommen möchte.

Ein Raum für neue Haltung – im Körper, im Denken, im Handeln.

5. Ihr erster Schritt

Zuhören, Erzählen, Spüren - Cautèle kennenlernen

Vereinbaren Sie jetzt Ihren kostenlosen Ersttermin


Cautèle*

*Begrifferklärung

Das französische Wort Cautèle geht auf das lateinische cautela zurück. Es bedeutet Vorsicht, Bedachtsamkeit, Umsicht – also die Fähigkeit, überlegt und aufmerksam zu handeln, um Risiken oder Fehler zu vermeiden.

Für mich ist es mehr als ein Wort:
eine Haltung, die Veränderung möglich macht.
Wahrnehmen, bevor man handelt.
Zuhören, bevor man spricht.
Raum geben, damit Neues entstehen kann.

Im Coaching heißt das:
sorgfältig wahrnehmen, kreative Wege entdecken, existenzielle Fragen erforschen – und so Klarheit und Freiheit gewinnen.

Cautèle steht für achtsames, kreatives und bewusstes Leben.

  



Dr. Côme Ledésert

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