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Cautèle

                    S’incarner en mouvement
Coaching systémique
présence corporelle
& épanouissement créatif
Une séance gratuite de 20 minutes est le point de départ

1. Qu’est-ce que Cautèle ?

Comme approche de coaching, Cautèle ouvre un espace où vous pouvez à nouveau sentir, voir et façonner : au-delà de la pression et des attentes.

Un espace où le stress se transforme et où la créativité trouve sa place.

Chaque séance est construite sur mesure, avec une attention précise portée au corps, au langage et aux résonances :

un espace de confiance où vous pouvez être vous-même
des techniques qui relient corps, esprit et créativité
un processus qui apporte de la profondeur, de la clarté et une capacité d’action
un accompagnement qui s’adapte à votre rythme de vie

2. À qui s’adresse Cautèle ?

Cautèle accompagne celles et ceux se trouvant à une étape charnière ainsi que des personnes:

 · créatives souhaitant libérer leur puissance d’expression

 · énergiques cherchant résilience et équilibre

 · en quête de sens voulant trouver de la clarté dans la complexité

 · en transition ayant besoin de confiance pour la prochaine étape

3. Ce que Cautèle permet

Avec Cautèle, vous prenez de la distance face au stress, à la charge mentale et à l’agitation intérieure.

Vous retrouvez un contact clair et ancré avec vous-même : mentalement, émotionnellement et physiquement.

Au fil du processus, vous reconnaissez les dynamiques sous-jacentes, levez les blocages intérieurs et regagnez confiance dans vos choix.

Une nouvelle manière d’entrer en relation à soi se dessine et  vous porte : moins de tension, plus de présence, plus de liberté d’action.

4. Ce qui vous attend

Il n’y a pas de programme tout fait ni de méthode pré-écrite.

Ce qui vous attend est une expérience : un dialogue attentif dans le moment présent entre vous-même et ce qui demande à se mettre en mouvement.

Un espace pour une nouvelle manière d’être : dans le corps, dans la pensée, dans l’action.

5. Votre point de départ

 Prenez rendez-vous maintenant pour votre première séance d'introduction gratuite

Écouter, raconter, sentir : faire l’expérience de Cautèle ⚛︎




Cautèle*

                   

                                                 

*Définition


Le mot français ancien Cautèle vient du latin cautela. Il signifie prudence, circonspection et vigilance — c’est-à-dire la capacité d’agir de manière réfléchie et attentive pour éviter les risques ou les erreurs.

Pour moi, c’est plus qu’un mot :
une posture qui rend le changement possible;
percevoir avant d’agir;
écouter avant de parler;
donner de l’espace pour que quelque chose de nouveau puisse émerger.

En coaching, cela signifie :
percevoir avec soin, découvrir des voies créatives, explorer des questions existentielles et ainsi gagner en clarté et en liberté.

Cautèle représente un mode de vie attentif, créatif et plus sensible.

  

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 Dr. Côme Ledésert 
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