Cautèle
S’incarner en mouvementprésence corporelle
& épanouissement créatif
Hello
« J’aide mes clients à clarifier ce qui compte, à réduire les frictions internes et à agir avec précision »
Coach en clarté et résilience
Berlin, Allemagne
J’accompagne des professionnels confrontés à la complexité, à une surcharge interne et à un besoin de clarté.
Coach systémique certifié, avec un parcours académique à forte dimension appliquée autour de la créativité, de la résilience mentale et de la performance sous pression.
J’accompagne des professionnels à haut niveau d’exigence, qui apparaissent compétents et solides de l’extérieur, mais qui vivent une surcharge interne, une forme de fragmentation ou un manque de direction claire. Mon travail consiste à les aider à réguler le stress, clarifier leurs priorités et prendre des décisions dans des environnements complexes.
Mon approche intègre la pensée systémique, le travail somatique et des pratiques réflexives, afin de soutenir une performance durable, une pensée plus précise et une action ancrée. Je porte une attention particulière à ce qui reste implicite et qui pourtant structure l’expérience.
J’accompagne principalement des professionnels internationaux, des profils créatifs et des travailleurs du savoir.
- Coach systémique certifié ECA (528 heures, diplôme obtenu en 2025)
- Plus de 500 heures d’expérience en coaching depuis octobre 2023
- Tarif horaire envisagé : 110 €
- Langues de coaching : EN & DE (bilingue) / FR (langue maternelle)
- Résilience et régulation du stress en situation de responsabilité
- Prévention et sortie de burnout
- Transitions identitaires et clarification de rôle
- Prise de décision en contexte d’ incertitude
- Performance durable pour profils à forte charge cognitive
Résultats observés
- Accompagnement de sorties de burnout vers une performance durable (3 à 6 mois)
- Clarification de trajectoires professionnelles en période de transition
- Mise en place de stratégies durables de régulation du stress
- Renforcement de la capacité de décision en contexte complexe et incertain
Chercheur et praticien en créativité | 10+ ans
- Doctorat en recherche-création (University of Westminster), axé sur la créativité et la santé mentale
- Expérience approfondie dans la conception et l’animation de processus réflexifs en contextes exigeants
- Collaboration de long terme avec le Marina Abramović Institute
Instructeur et facilitateur de méditation | depuis 2016
- Instructeur au sein d’ACEM (organisation de méditation à but non lucratif)
- Animation de groupes, retraites et formats de suivi
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Travail autour de l’attention, de la présence et de la résilience mentale
Podcast & Réflexion
Hôte & producteur du podcast Creativity& | depuis 2025
• Podcast trilingue autour de la créativité, l’incertitude et le leadership
• Conversations longues avec artistes, entrepreneurs et professionnels du savoir
• Espace de réflexion appliquée autour de la complexité et de la prise de décision
- Coaching systémique
- Travail somatique et régulation de l’attention
- Dialogue réflexif
- Intégration du cognitif et du corporel
- Approche structurée, calme et dense
- Coaching individuel en ligne
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Ouvert aux collaborations avec plateformes
- Programmes pilotes et accompagnements sélectifs