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Cautèle

                  Bewusstheit durch Bewegung                                                               
Systemisches Coaching
Körperwahrnehmung
& kreative Entwicklung
Ein kostenloses Gespräch von 20 Minuten ist der Anfang

1. Was ist Cautèle?

Als Coachingansatz eröffnet Cautèle einen Raum, in dem Sie wieder spüren, sehen und gestalten können – jenseits von Druck und Erwartungen.

Ein Raum, in dem Stress sich wandelt und Kreativität fließt.

Jede Sitzung ist individuell gestaltet, mit präziser Aufmerksamkeit für Körper, Sprache und Resonanz:

einen geschützten Raum, in dem Sie nicht funktionieren müssen
Techniken, die Körper, Geist und Kreativität verbinden
einen Prozess, der Tiefe, Klarheit und Handlungsfähigkeit schafft
eine Begleitung, die sich Ihrem Lebensrhythmus anpasst
 

2. Für wen ist Cautèle gedacht?

Cautèle begleitet Menschen, die an einer Schwelle stehen:

 · Kreative, die ihre Ausdruckskraft freisetzen wollen

 · Führungspersönlichkeiten, die Resilienz und Balance suchen

 · Sinnsuchende, die Klarheit inmitten von Komplexität finden möchten

 · Menschen im Übergang, die Vertrauen in den nächsten Schritt brauchen

3. Was Sie mit Cautèle erreichen können

Mit Cautèle gewinnen Sie Abstand von Druck, Überforderung und innerer Unruhe.

Sie finden zurück zu einem klaren Kontakt mit sich selbst – mental, emotional und körperlich.

Im Prozess erkennen Sie Zusammenhänge, lösen innere Blockaden und gewinnen Vertrauen in Ihre eigenen Entscheidungen zurück.

So entsteht eine Haltung Ihnen selbst gegenüber, die Sie langfristig trägt: weniger Reibung, mehr Präsenz und größerer Handlungsspielraum.

4. Was Sie erwartet

Es gibt kein fertiges Programm und keine vorgefertigten Methode.

Was Sie erwartet, ist eine Erfahrung: ein präziser Dialog zwischen Ihnen, dem Moment und dem, was in Bewegung kommen möchte.

Ein Raum für neue Haltung – im Körper, im Denken, im Handeln.

5. Ihr erster Schritt

 Vereinbaren Sie jetzt Ihren kostenlosen Ersttermin

Zuhören, Erzählen, Spüren - Cautèle kennenlernen ⚛︎




Cautèle*

                   

                                                 

*Begrifferklärung

Das veraltete französische Wort Cautèle geht auf das lateinische cautela zurück. Es bedeutet Vorsicht, Bedachtsamkeit, Umsicht – also die Fähigkeit, überlegt und aufmerksam zu handeln, um Risiken oder Fehler zu vermeiden.

Für mich ist es mehr als ein Wort:
eine Haltung, die Veränderung möglich macht.
Wahrnehmen, bevor man handelt.
Zuhören, bevor man spricht.
Raum geben, damit Neues entstehen kann.

Im Coaching heißt das:
sorgfältig wahrnehmen, kreative Wege entdecken, existenzielle Fragen erforschen – und so Klarheit und Freiheit gewinnen.

Cautèle steht für achtsames, kreatives und bewussteres Leben.

  

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 Dr. Côme Ledésert 
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